.RU

Программа соревнований Отборочный этап в тренажерном зале (Ангар «Спорт» за футбольн полем, 2 эт.) Спортивная номинация


УТВЕРЖДАЮ


Президент СПб Атлетического Центра

В.А.Сафронов


« » _______________ 2012


П О Л О Ж Е Н И Е


о проведении соревнований по силовому многоборью среди женщин


на призы САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОГО АТЛЕТИЧЕСКОГО ЦЕНТРА


Место и время проведения соревнований:

20 мая 2012 г. по адресу: СПб, пр.Космонавтов,47, Дом Спорта Московского р-на

Начало регистрации и взвешивания с 11.00, начало соревнований с 11.15


Участницы соревнований

Соревнования проводятся в двух номинациях: спортивная и любительская.

К участию в любительской номинации допускаются все желающие, не занимающиеся в атлетических секциях.


^ Цели соревнований

Способствовать пропаганде атлетической культуры среди женщин.


^ Программа соревнований

Отборочный этап – в тренажерном зале (Ангар «Спорт» за футбольн.полем, 2 эт.)


Спортивная номинация

Любительская номинация

Армлифтинг


Приседание со штангой в 2/3веса* на кол-во раз


Отжимание на брусьях


Подтягивание с весом на макс. рез-т


Подъем штанги на бицепс на макс. рез-т


Динамометрия кисти


Приседание со штангой в 1/2 веса* на кол-во раз


Отжимание от пола


Подтягивание на низкой перекладине


Подъем штанги на бицепс на макс. рез-т

^ Финальный этап – в здании Дома Спорта


Жим штанги ½ веса стоя на кол-во раз


Жим штанги 25 кг стоя на кол-во раз


* вес снаряда округляется до + 2,5 кг

.

Каждая участница вправе выбрать 5 соревновательных дисциплин, либо выступить во всех предложенных дисциплинах, однако зачёт идёт по 5 лучшим результатам.


Подведение итогов и награждение

Призеры соревнований награждаются грамотами и призами СПб Атлетического Центра

Победительницы соревнований в обеих номинациях награждаются денежными призами.


Координаты оргкомитета

8-904-5584596 (Сергей Васильев), samro3@mail.ru

rabochaya-programma-kursov-povisheniya-kvalifikacii-razrabotchik-programmi-i-sostavitel-uchebno-tematicheskogo-plana-programmi-povisheniya-kvalifikacii.html
rabochaya-programma-lekcij-po-psihiatrii-psihogigiene-i-narkologii-mediko-profilakticheskij-fakultet-10-semestr-20092010-uch-gg.html
rabochaya-programma-literatura-8-klass-filipova-vera-vasilevna-rassmotreno-na-zasedanii-pedagogicheskogo-soveta-protokol-.html
rabochaya-programma-literaturnoe-chtenie-3-4-klassi-raznovozrastnie-gruppi-v-malokomplektnoj-shkole.html
rabochaya-programma-literaturnoe-chtenie-umk-shkola-rossii-rabochaya-programma.html
rabochaya-programma-malenkovoj-lidii-mihajlovni-po-tehnologii-5-klassa-bazovij-uroven.html
  • tests.bystrickaya.ru/kontrolnie-voprosi-stranica-30.html
  • shkola.bystrickaya.ru/nekotorie-osobennosti-agressii-nato-v-yugoslavii.html
  • university.bystrickaya.ru/glava-vtoraya-polne-tochno-a-imenno-v-pervij-ponedelnik-fevralya-mesyaca-1420-goda-posle-svyatoj-sholastiki.html
  • lecture.bystrickaya.ru/42-dostatochnost-i-sovremennost-istochnikov-uchebnoj-informacii-po-disciplinam-uchebnogo-plana.html
  • knigi.bystrickaya.ru/spiski-hudozhestvennoj-literaturi-rekomenduemoj-dlya-letnego-chteniya.html
  • doklad.bystrickaya.ru/uchrezhdeniya-i-predpriyatiya-socialnoj-infrastrukturi-municipalnoe-upravlenie-arhitekturno-gradostroitelnoe-upravlenie.html
  • assessments.bystrickaya.ru/dzhon-golsuorsi-saga-o-forsajtah-vpetle.html
  • exchangerate.bystrickaya.ru/institut-prezidentstva-frg-chast-3.html
  • portfolio.bystrickaya.ru/plan-uroka-kubanovedeniya-8-klass-uchitel-tereshenko-n-d-mou-sosh-25-tema-uroka.html
  • spur.bystrickaya.ru/koveshnikov-e-m-gosudarstvo-i-mestnoe-samoupravlenie-v-rossii-teoretiko-pravovie-osnovi-vzaimodejstviya-stranica-13.html
  • letter.bystrickaya.ru/metodicheskoe-posobie-dlya-nauchnih-referentov-i-redaktorov-mp-viniti-ran-64-2008-stranica-4.html
  • assessments.bystrickaya.ru/domashnee-zadanie-10b-klassa-na-01-02-2011-god-russkij-yazik.html
  • report.bystrickaya.ru/informacionnaya-karta-uchrezhdeniya-nachalnogo-professionalnogo-obrazovaniya-goou-npo-professionalnoe-uchilishe24-stranica-9.html
  • pisat.bystrickaya.ru/tablica-3-tehnologicheskij-institut-filial-fgou-vpo-ulyanovskaya-gsha-uchebnoe-posobie-kooperaciya-i-agropromishlennaya.html
  • tetrad.bystrickaya.ru/varvara-sergeevna-ekaterinburg-izd-vo-u-faktoriya-2000.html
  • znaniya.bystrickaya.ru/protokol-rassmotreniya-i-ocenki-kotirovochnih-zayavok-21-stranica-7.html
  • testyi.bystrickaya.ru/artterapiya-uchebnik-dlya-studentov-medicinskih-vuzov.html
  • ekzamen.bystrickaya.ru/sintez-135-trijodbenzola.html
  • college.bystrickaya.ru/-2-advokat-na-predvaritelnom-sledstvii-organizacionno-pravovie-osobennosti-advokatskoj-deyatelnosti-voprosi.html
  • report.bystrickaya.ru/gosudarstvennij-komitet-soveta-ministrov-sssr-po-voprosam-truda-i-zarabotnoj-plati-stranica-3.html
  • learn.bystrickaya.ru/fasolevij-sup-inna-kriksunova.html
  • laboratory.bystrickaya.ru/yuzhnorossijskoe-obozrenie-stranica-3.html
  • ucheba.bystrickaya.ru/programma-foruma-7-12-iyunya-vistavka-kultovih-predmetov-permskij-zverinij-stil-iz-fondov-permskogo-kraevogo-muzeya-i-kraevedcheskogo-muzeya-g-cherdin.html
  • essay.bystrickaya.ru/demograficheskaya-doktrina-rossii-proekt-dlya-obsuzhdeniya-.html
  • institut.bystrickaya.ru/tematika-samostoyatelnih-rabot-uchebno-metodicheskij-kompleks-disciplini-bijsk-bpgu-imeni-v-m-shukshina.html
  • znanie.bystrickaya.ru/98-sborka-makroekonomicheskoj-sistemi-iz-mnozhestva-administrativno-samostoyatelnih-predpriyatij-posredstvom-gosudarstvennoj-reglamentacii-finansovogo-obrasheniya.html
  • shpora.bystrickaya.ru/x-umestnost-rechi-54-ponyatie-umestnosti-rechi-uchebnoe-posobie-dlya-studentov-vuzov-pod-obshej-redakciej-prof-p-p-shubi.html
  • exchangerate.bystrickaya.ru/analiz-tovarodvizheniya-predpriyatiya.html
  • tests.bystrickaya.ru/mataev-ajdos-adarbekli-azastan-innovaciyali-mektepternde-osimsha-blm-badarlamalari-negznde-oitudi-bejndk-saralaudi-damui.html
  • thesis.bystrickaya.ru/programma-nizhnij-novgorod-2006-organizacionnij-komitet-professor-g-alyubimov-predsedatel.html
  • institute.bystrickaya.ru/geologicheskie-skvazhini-uchebno-metodicheskij-komplekt-disciplini-fizicheskaya-geografiya-mordovii.html
  • upbringing.bystrickaya.ru/korporativnaya-kultura.html
  • teacher.bystrickaya.ru/glava-2-predmet-metodi-i-sistema-kriminalistiki-kriminalistika-uchebnik.html
  • desk.bystrickaya.ru/plan-uroka-lihenologiya-nauka-o-lishajnikah-vneshnie-formi-lishajnikov.html
  • institute.bystrickaya.ru/glava-11-kogda-lyudyam-nuzhna-pomosh-oni-vzivayut-k-bogam-kogda-bogam-nuzhna-pomosh-oni-vzivayut-k-lyudyam-vot-tak.html
  • © bystrickaya.ru
    Мобильный рефератник - для мобильных людей.