.RU

Программа соревнований Отборочный этап в тренажерном зале (Ангар «Спорт» за футбольн полем, 2 эт.) Спортивная номинация


УТВЕРЖДАЮ


Президент СПб Атлетического Центра

В.А.Сафронов


« » _______________ 2012


П О Л О Ж Е Н И Е


о проведении соревнований по силовому многоборью среди женщин


на призы САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОГО АТЛЕТИЧЕСКОГО ЦЕНТРА


Место и время проведения соревнований:

20 мая 2012 г. по адресу: СПб, пр.Космонавтов,47, Дом Спорта Московского р-на

Начало регистрации и взвешивания с 11.00, начало соревнований с 11.15


Участницы соревнований

Соревнования проводятся в двух номинациях: спортивная и любительская.

К участию в любительской номинации допускаются все желающие, не занимающиеся в атлетических секциях.


^ Цели соревнований

Способствовать пропаганде атлетической культуры среди женщин.


^ Программа соревнований

Отборочный этап – в тренажерном зале (Ангар «Спорт» за футбольн.полем, 2 эт.)


Спортивная номинация

Любительская номинация

Армлифтинг


Приседание со штангой в 2/3веса* на кол-во раз


Отжимание на брусьях


Подтягивание с весом на макс. рез-т


Подъем штанги на бицепс на макс. рез-т


Динамометрия кисти


Приседание со штангой в 1/2 веса* на кол-во раз


Отжимание от пола


Подтягивание на низкой перекладине


Подъем штанги на бицепс на макс. рез-т

^ Финальный этап – в здании Дома Спорта


Жим штанги ½ веса стоя на кол-во раз


Жим штанги 25 кг стоя на кол-во раз


* вес снаряда округляется до + 2,5 кг

.

Каждая участница вправе выбрать 5 соревновательных дисциплин, либо выступить во всех предложенных дисциплинах, однако зачёт идёт по 5 лучшим результатам.


Подведение итогов и награждение

Призеры соревнований награждаются грамотами и призами СПб Атлетического Центра

Победительницы соревнований в обеих номинациях награждаются денежными призами.


Координаты оргкомитета

8-904-5584596 (Сергей Васильев), samro3@mail.ru

rabochaya-programma-kursov-povisheniya-kvalifikacii-razrabotchik-programmi-i-sostavitel-uchebno-tematicheskogo-plana-programmi-povisheniya-kvalifikacii.html
rabochaya-programma-lekcij-po-psihiatrii-psihogigiene-i-narkologii-mediko-profilakticheskij-fakultet-10-semestr-20092010-uch-gg.html
rabochaya-programma-literatura-8-klass-filipova-vera-vasilevna-rassmotreno-na-zasedanii-pedagogicheskogo-soveta-protokol-.html
rabochaya-programma-literaturnoe-chtenie-3-4-klassi-raznovozrastnie-gruppi-v-malokomplektnoj-shkole.html
rabochaya-programma-literaturnoe-chtenie-umk-shkola-rossii-rabochaya-programma.html
rabochaya-programma-malenkovoj-lidii-mihajlovni-po-tehnologii-5-klassa-bazovij-uroven.html
  • apprentice.bystrickaya.ru/vliyanie-anomalnogo-leta-2010-g-na-rastitelnost-g-nizhnekamsk.html
  • uchit.bystrickaya.ru/tablica-91-osnovnie-indikatori-dlya-monitoringa-realizacii-strategii-v-sluchae-innovacionnogo-scenariya.html
  • control.bystrickaya.ru/departament-obshego-i-professionalnogo-obrazovaniya-bryanskoj-oblasti.html
  • exam.bystrickaya.ru/v-zerkale-filatelii-chto-sgorit-to-ne-sgniet-3.html
  • uchebnik.bystrickaya.ru/vi-1487-postanovleni-e.html
  • learn.bystrickaya.ru/glava-xi-koldunya-sarra-begstvo-pervaya.html
  • knigi.bystrickaya.ru/rmett-auildastar-zhne-zhinalisa-atisushilar.html
  • zadachi.bystrickaya.ru/otechestvennie-koloranti.html
  • testyi.bystrickaya.ru/710-forma-vd-2-dlya-kategorij-povisheniya-kvalifikacii-specialisti-revizionnih-sluzhb-podrazdelenij-fsin-ossii.html
  • desk.bystrickaya.ru/oglavlenie-predislovie-3-aleksandr-fedorov.html
  • composition.bystrickaya.ru/osnovnie-trebovaniya-k-znaniyam-i-umeniyam-uchebno-metodicheskij-kompleks-po-discipline-zoologiya-bespozvonochnih-sostavitel.html
  • write.bystrickaya.ru/funkcionalnie-obyazannosti-metodicheskie-rekomendacii-po-organizacii-meropriyatij-grazhdanskoj-oboroni-meropriyatij.html
  • laboratornaya.bystrickaya.ru/proizvodstvo-c-bechstein-germaniya.html
  • books.bystrickaya.ru/erasta-fandorina-v-moskve-oruduet-shajka-moshennikov-.html
  • control.bystrickaya.ru/chufut-kale-otchyot-o-gornom-pohode-ikategorii-slozhnosti.html
  • studies.bystrickaya.ru/glava-devyataya-iogann-volfgang-gete.html
  • znaniya.bystrickaya.ru/razdel-i-glava-1-yazik-i-rech-grani-smisla-vvedenie-v-socialnuyu-epistemologiyu-yazika.html
  • zanyatie.bystrickaya.ru/partnerstvo-vo-imya-ukrepleniya-zdorovya-naseleniya.html
  • books.bystrickaya.ru/bilet-12-obshaya-harakteristika-zapadnogo-realizma-evolyuciya-geroya.html
  • ucheba.bystrickaya.ru/programma-chetvertoj-obsherossijskoj-konferencii-iziskatelskih-organizacij-.html
  • grade.bystrickaya.ru/napitok-anavita-s-ekstraktom-zelenih-midij-omolazhivayushij-mezokoktejl-novosti-kompanii.html
  • thescience.bystrickaya.ru/istoriya-kafedri-buhgalterskogo-ucheta.html
  • report.bystrickaya.ru/kniga-1-annotaciya-vknigu-voshli-pervij-i-vtoroj-toma-romana-vojna-i-mir-stranica-22.html
  • tasks.bystrickaya.ru/26-korespondenciya-akad-ilcho-ivanov-dimitrov-1931-2002-fond-20-opis-1.html
  • ucheba.bystrickaya.ru/programma-disciplini-pedagogika-dlya-specialnosti-050716-65-specialnaya-psihologiya-s-dopolnitelnoj-specialnostyu-050717-65-specialnaya-doshkolnaya-pedagogika-i-psihologiya.html
  • kolledzh.bystrickaya.ru/5-prakticheskie-zanyatiya-tema-kto-i-zachem-dolzhen-soblyudat-pravila.html
  • spur.bystrickaya.ru/lingvostilistika-fanfikshn-na-materiale-angloyazichnih-sajtov-posvyashyonnih-tvorchestvu-dzh-r-r-tolkina.html
  • spur.bystrickaya.ru/metod-proektov-v-obuchenii-inostrannomu-yaziku.html
  • books.bystrickaya.ru/blm-beru-jimdarini-isi-zhilitu-mausimina-dajindi-zhmistarin-zerdeleu-tekseru-oritindisi-bojinsha.html
  • thesis.bystrickaya.ru/programma-mezhdisciplinarnogo-vstupitelnogo-ekzamena-v-magistraturu-po-napravleniyu-040700-organizaciya-raboti-s-molodezhyu.html
  • institut.bystrickaya.ru/u-mnogodetnoj-materi-v-krasnoyarske-izyat-kilogramm-geroina-na-igle-okolo-6-millionov-zhitelej-rossii.html
  • literature.bystrickaya.ru/enciklopediya-anomalnih-yavlenij-stranica-14.html
  • grade.bystrickaya.ru/obrazovatelnaya-programma-tip-program-mi-srok-realizacii-programmi-kolichest-vo-chasov-v-nedelyu-stranica-4.html
  • bukva.bystrickaya.ru/perechen-vidov-rabot-po-stroitelstvu-rekonstrukcii-i-kapitalnomu-remontu.html
  • laboratory.bystrickaya.ru/vazhnejshie-mehanizmi-razvitiya-patologicheskih-processov-i-boleznej.html
  • © bystrickaya.ru
    Мобильный рефератник - для мобильных людей.